Первый пост :)

Здравствуйте!

Меня зовут Виталий, мне 31 год. В 2015-м году я сошёл с ума и попал в психиатрическую больницу. Там меня безуспешно пытались лечить от кучи болезней (каких только диагнозов я от врачей не слышал!), остановившись на невнятном F21.8. В этот период я познакомился с Кристиной (anti_psychology), известной в этом бложике как К. Она смогла подобрать мне адекватное лечение и привить интерес к psy-индустрии. А ещё благодаря Кристине моё F21.8 не превратилось в F20.

Сейчас я изучаю психологию в Новосибирском институте клинической психологии (прохожу профессиональную переподготовку на клинического психолога), изучаю психофармакологию в Neuroscience Education Institute (подготовка по программе Master Psychopharmacology Program) уже прошёл сертификацию по этой программе, за это время успел получить несколько профильных бумажек. Параллельно занимаюсь психологическим консультированием (консультирую, кого хочу, законом не запрещено!). Мечтаю заработать много денег и выучиться на психиатра:)

В блоге пишу о лечении, переживаниях, связанных с психическим заболеванием, веществах, психофарме, психологии, психотерапии и психиатрии. Ну, и, конечно, лытдыбр и нытьё — постоянные рубрики этого бложика для этого он и создавался.

В общем, добро пожаловать!

Дополнительные ссылки

1. Мой канал в Telegram (полная трансляция постов отсюда): https://telegram.me/ya_schizotypic_channel
2. Сайт "Ботинок и карандаш", на котором вы можете пройти тест YSQ-S3R (схемный опросник Янга): http://bootandpencil.ru
3. Наша с К. (anti_psychology) группа в ВК (контент отличается от ЖЖшного): https://vk.com/bootandpencil
4. Наша с К. (anti_psychology) группа в Facebook (контент отличается от ЖЖшного, совпадает с ВК-шным): https://www.facebook.com/groups/bootandpencil/
5. Наш аккаунт в Instagram: https://www.instagram.com/boot_and_pencil/
6. Наше сообщество в ЖЖ boot_and_pencil: http://boot-and-pencil.livejournal.com



[Вторая версия первого поста]Меня зовут Виталий, мне 30 лет, и я психически больной человек. Мой текущий диагноз — диссоциативное расстройство идентичности (оно же — "множественная личность", оно же "раздвоение личности"). Да, вот так, меня — четыре.

В начале 2015-о года мне стало совсем плохо, я разучился читать и писать, потерял способность к волевой регуляции и, что хуже всего, полностью разучился работать.

С того времени чего со мной только ни происходило — я два раза лежал в психушке, сменил кучу специалистов, встретил К. (лучшее, что со мной произошло за всю жизнь), занялся самолечением, подобрал психофарму и стал постепенно восстанавливаться.

В своём журнале я стараюсь освещать вопросы, имеющие отношение к психологии, психиатрии, психотерапии и смежным областям, а также делиться собственным опытом проживания безумия.

Я начал работать в области психодиагностики и психоконсультирования, и сейчас готов к сотрудничеству с рекламо- и работодателями.

Надеюсь, этот журнал вам понравится. Как показала практика, довольно многим интересно почитать блог психа: кому-то интересно, как проходит день в дурдоме, кто-то хочет посмотреть на плоды больного мышления или творчество психически больного, некоторые же просто хотят почитать о том, как живут такие люди, другие же - прочесть рецензии на книги или даже почитать статьи о психиатрии, психологии и психотерапии.

В общем, добро пожаловать!


[Первая версия первого поста]
Добрый день!

Обо мне

Меня зовут Виталий, мне 30 лет, и я страдаю (а иногда и наслаждаюсь, чего уж тут скрывать:) ) психическими расстройствами. Официальный диагноз: шизотипическое расстройство. Я с ним не согласен (как, наверное, и большинство психов), но именно его мне официально поставили в психиатрическом стационаре. Ещё есть депрессия, но её мой психиатр подтверждает только на словах.

Искренне считаю, что помочь себе могу только я сам, поэтому интересуюсь психологией, психиатрией и психотерапией. Помощь официальной медицины не отвергаю, наоборот, активно ей пользуюсь: принимаю психофарму, периодически лежу в стационаре, работаю с клиническим психологом. Однако есть стойкое ощущение того, что всего этого недостаточно, и мне так или иначе придётся погрузиться в тему самому.

Достижения

Три попытки суицида (одна из них - довольно серьёзная), две госпитализации в психиатрическом стационаре, социальная дезадаптация и неспособность к производительному труду.

О журнале

В мою больную голову пришла мысль о том, что создать эдакий журнал, в котором будет собрана релевантная информация о моих мыслях, приступах, снах и прочих имеющих отношение к болезни вещах, будет полезно для реабилитации. Я обсудил эту идею со своим психологом и завёл этот журнал.

Добро пожаловать! :)




   
promo ya_schizotypic august 12, 2016 16:22 25
Buy for 10 tokens
… или пост-прейскурант. Вот я и восстановился до того уровня, когда я могу его написать. Кратко, суть поста: предлагаю услуги психоконсультанта. Всё-таки препараты, поддержка К., психотерапия и постоянные самокопания отодвинули меня от первоначального состояния настолько далеко, что я могу…

Грядки

Пост ни о чём, чистый лытдыбр.

Копал сегодня грядки у родственников — родителей отца. Не могу назвать их «бабушкой» и «дедушкой», эти слова предполагают какую-то нежность, признательность и прочие тёплые чувства, которые должен испытывать говорящий.

Не могу и назвать их «бабкой» с «дедом» — тут кроется какое-то пренебрежение (однажды за то, что один из пациентов назвал санитарку «бабкой» всё отделение осталось без перекуров, видимо, это слово действительно обидное), а «дед» — это что-то мёртвое.

Хотя отец отца и так совсем плох, наверное, сказать про него «дед» уже вполне можно, но что тогда делать с его супругой? Она не воспринимается ни как «бабушка», ни как «бабка», да и вообще — что это за несправедливость: почему принято говорить «бабка с дедом»? К первой, вроде как какое-то снисхождение, пренебрежение, а второго ассоциируем со смертью.

Странно и нелогично. Поэтому пусть так и будут — «родители отца».

Collapse )

Оригинал поста размещён на площадке Dreamwidth https://ya-schizotypic.dreamwidth.org/48950.html. Если есть возможность, используйте OpenID, чтобы комментировать там.

С праздником!

Сегодня — день психического [не]здоровья. Поздравляю всех причастных — мозгоправов, пациентов, родственников, санитаров, медсестёр и студентов тематических специальностей!

Хотелось бы пожелать:

1. Психиатрам — не быть мудаками и изучать современные методы лечения, использовать данные доказательной медицины и не задалбывать пациентов нейролептиками / транками понапрасну. Да прибудет с вами великий Шталь!;

2. Психотерапевтам и психологам — не опускаться до уровня астрологов и гомеопатов, стремиться к использованию научно обоснованных подходов (хотя бы там, где это возможно). Ребята, вы клёвые, но очень много всякой мрази пытается примазаться к этой замечательной отрасли, сил и терпения вам, чтобы дать этим гадам отпор и отстоять доброе имя «лечения словом»!;

3. Пациентам — не нарываться на мошенников, шарлатанов, лечиться у компетентных знающих и понимающих / эмпатичных специалистов. А также удобных палат, вкусной еды, ослабления режима, разрешения передач и электронных устройств и вообще поменьше ненужных ограничений в стационаре.

4. Всем, в т.ч. себе — адекватности, критичности, ресурсности.

И ещё: если лично ты, читатель, не мозгоправ, — то есть у меня ещё одно пожелание для тебя — чтобы в следующем году этот «праздник» тебя никак не коснулся.



Об одной важной ошибке

Грустный и поучительный пост. Грустный для меня, поучительный для читателей (очень хочется верить в то, что он убережёт кого-нибудь от повторения моих ошибок).

Если кратко, то суть можно выразить в четырёх словах: я напрасно бросил нейролептики.

Collapse ) Оригинал поста размещён на площадке Dreamwidth https://ya-schizotypic.dreamwidth.org/48768.html. Если есть возможность, используйте OpenID, чтобы комментировать там.


   

Какая осень в лагерях!

Что-меня в последнее время сильнее и сильнее колбасит. Некоторое время назад поймал себя на том, что слушаю… блатняк.

Нет, конечно, мои музыкальные вкусы позволяют мне потреблять практически неограниченный диапазон музыкального контента, но до недавнего времени были вещи, которые никогда не оказывались в моём плей-листе: блатняк (в любых музыкальных проявлениях, он разный бывает) и русскоязычный рэп (или хип-хоп, или ещё что-то на эту тему, я не разбираюсь).

А тут — на тебе! И если ещё Uratsakidogi с их блэк-хопом я как-то могу понять и оправдать (стёб и постмодернизм, всё такое), то Гио Пика — за гранью добра и зла. Серьёзно, это уже слишком.

Но, тем не менее, плеер с Umbra Et Imago и Die Form свёрнут, а браузер, качающий «Ад-Колыма» из Ютуба — вот он тут. На репите.

А в соседней вкладке — Шаламов.

Долго не мог понять, что за хрень со мной творится, а потом дошло. Это такая странная реализация потребности в опоре, в том, чтобы стало понятно и просто.

Collapse )

Оригинал поста размещён на площадке Dreamwidth http://ya-schizotypic.dreamwidth.org/48395.html. Если есть возможность, используйте OpenID, чтобы комментировать там.

Пост, который должен был быть комментарием

Вообще, это должен был быть комментарий, но он такой большой получился, что я решил вытащить его в отдельный пост. Для понимания контекста рекомендую прочесть ответ Анонимуса на мою предыдущую запись.

>> Как большой любитель психодинамики, гадкой, недоказательной и лженаучной, замечу, что весьма некрасиво ставить психодинамику в один ряд с индийскими гуру, тогда как психодинамика вполне себе учит рационально думать и рационально думать о своих чувствах. А если нет - то это говно какое-то, а не психодинамика.

Тут есть интересный момент. Дело в том, что сейчас практически любая штука утверждает, что это именно она — про рациональность и осозанность.

Гештальтисты (и сам Перлз) говорит, что гештальт — это про осознанность, понимание и рациональное отношение к бытию (всё это «слоновье дерьмо», которым они клеймят бесплодные размышления о будущем и застревание в прошлом, а заодно и всякие попытки нерационально, по их мнению, рассуждать, — оно же тоже про рациональность).

КПТ-шники говорят, что это именно они про рациональность, и кидаются (не все, конечно, но я видел и таких) обвинениями в нерациональности в сторону тех же психодинамиков. Дескать, бритва Оккама, критерий Поппера и прочие ругательные слова. А у них, таких замечательных, всё рационально.

Гипнотерапевты — заявляют, что это у них рациональность, дескать, что может быть рациональнее, чем напрямую влезть в «глубинные» процессы и изменить их течение в соответствие со своими представлениями о прекрасном.

Экзистенциальщики говорят, что это у них рациональность, ибо они все такие философичные и логичные.

В соседнем журнале автор призывает к рациональности и клеймит всех, кто хоть немного отходит от строгого следования научному методу (и, как и многие другие, он весьма убедителен). А Гроф, если бы вступил с ним в полемику, обвинил бы его в зашоренности и в том, что он иррационально «боится выйти за рамки ньютоно-картезианской науки».

Наконец, гуру тоже говорят, что это у них рациональность. Не могу сказать за всех (там просто слишком широкий разброс мнений и подходов), но те же мастера дзогчена утверждают, что их практики — это инструмент привести ум в предельно логичное состояние («отбросить омрачения»). И даже ламаисты туде же. Тоже выводят свою нирвану из невозможности рационального нахождения бытия и предельных оснований.

У меня давно создалось ощущение, что заявить о претензии на исключительную рациональность — это такое правило хорошего тона для любого течения, которое стремится набрать сторонников (даже если заявляется, что это не так). Типа, как раньше везде писали о ведущей роли Ленина и Партии в движении электронов по орбиталям, а ещё раньше о том, что всё происходит во славу божию. По велению его, я тут не разбираюсь. В общем, рациональность — это такая крутая штука, которая имеет огромный авторитет (ещё бы, у нас самолёты летают, айфоны названивают, а в сознании людей это имеет весьма сильную связь с рациональностью или даже научностью).

И в этом пёстром многоголосом хоре самоназванных рационалистов мне, простому обывателю, крайне сложно понять, кто настоящий сварщик, а кто просто маску нашёл.
Collapse )

Оригинал поста размещён на площадке Dreamwidth http://ya-schizotypic.dreamwidth.org/48273.html. Если есть возможность, используйте OpenID, чтобы комментировать там.

Немого разного бреда

Меня тут колбасит из стороны в сторону. Состояние нестабильное, но, насколько мне позволяет судить моя интроспекция, медикаментозное вмешательство не требуется. К., впрочем, придерживается того же мнения.

Я хочу закинуть сюда два текста. Написаны они с разницей в несколько дней, но отражают совершенно разное мироощущение. Сейчас, когда я это пишу, я не согласен ни с одним из них полностью, но элементы каждого занимают определённое место в моей голове.

Научного и познавательного интереса они не представляют, если только вы не ставите себе целью изучение мышления душевнобольных и всяких когнитивных искажений. В общем, нытьё.

Collapse )

Две недели без нейролептиков, полёт нормальный

«Шизофрения не лечится», — говорили они, «у него шиза уже лет десять, толку не будет», — говорили они, «радуйся, что можешь сам себя обслуживать, скоро и эту способность потеряешь», — говорили они.

Врачи, лечившие меня, делали весьма неутешительные прогнозы относительно того, что со мной произойдёт в ближайшее время. Они советовали пить галоперидол и понемногу готовиться к инвалидности.

А сегодня я хочу рассказать о самом важном событии в своей жизни за последний год: я уже две недели без нейролептиков. Вообще. Я по-прежнему сижу на антидепрессантах, дофаминомиметиках и транквилизаторах, но в нейролептиках, по крайней мере, пока, больше не нуждаюсь.



Я не вижу галлюцинаторных котиков, меня не затапливают мысли, сны не перемешиваются с явью, я не боюсь, что меня будут преследовать и пытать родственники, а мышление — довольно чёткое (Кристина подтвердит). Я чувствую себя единой интегрированной личностью, у меня нет «переключений». У меня есть понимание и принятие того, что такое Я, и это Я — оно монолитно. У меня нет эйфории, я не улетаю в [гипо]манию, не тону в бесплодных резонёрских рассуждениях и чувствую себя… обычно. Просто раньше этого можно было достичь только на таблетках, а теперь оно само так происходит.

Я понимаю, что это настолько личное, что, возможно, не будет интересно никому, кроме меня, но, с другой стороны, я хочу показать, что психические заболевания излечимы. В большинстве случаев можно добиться очень существенного улучшения, достаточно лишь правильно подобрать фарму и психотерапевтические воздействия.

Да, я помню про поддерживающие дозы, я знаю, что, скорее всего, когда-нибудь мне нужно будет вернуться к приёму антипсихотиков, и уж точно я буду следить за тем, чтобы они всегда были в моей аптечке. Так, на всякий случай.

Да, лечение было экстремальным, в процессе использовались методы, от которых у большинства психиатров волосы встали бы дыбом, но, блин, как говорится, «победителей не судят».

Я хочу сказать всем, кого так или иначе коснулась тема психических расстройств — неважно, сами ли вы болеете, страдают ли ваши родственники или пациенты, — боритесь. Современный уровень развития психиатрии позволяет творить чудеса! Если у нас получилось, хотя ни я, ни Кристина не являемся психиатрами, то и врачи, при должном уровне старания, способны сделать очень многое.

За это время мне удалось не только вылезти самому, но и забрать у болезни ещё несколько человек. И это — лучшее, что я сделал за свою жизнь. Это то, что придало ей хоть какой-то смысл.

В общем, не сдавайтесь! Шизофрению, депрессию и прочие ОКРы можно и нужно лечить! Не верьте тем, кто говорит, что ничего нельзя сделать! Не верьте, даже если это говорит психиатр, в абсолютном большинстве случаев существуют [не всегда одобряемые, и даже не всегда законные] способы улучшить состояние больного.

Если мой пример вдохновит хотя бы одного человека на то, чтобы продолжить борьбу, я буду счастлив.