Псих-консультант (ya_schizotypic) wrote,
Псих-консультант
ya_schizotypic

Психологические защиты (для самых маленьких) - 2

Продолжение предыдущего поста. Весь контекст - там. Поэтому предлагаю без лишних занудных вводных слов перейти непосредственно к рассмотрению других психологических защит.

Сексуализация


Принцип действия этой защиты заключается в том, чтобы ассоциировать травмирующее переживание с энергией либидо, иными словами, сделать её сексуально возбуждающей. Дело в том, что сексуальность — очень мощная штука, которая способна затмить собой страх, тревогу и прочие ощущения (фольклор подсказывает нам выражение: «хрен стоит — башка не варит»).
В своей жизни я сам лично сталкивался с сексуализацией. Когда я потерял свою последнюю работу, и стал ощущать приближение неизбежной (как мне тогда казалось) смерти, у меня очень сильно увеличилось половое влечение, я буквально сношал всё, что движется. При том, что в обычной жизни я закомплексованный бородатый вечный девственник-теоретик.

Ялом по этому поводу пишет: «Секс является великим нейтрализатором смерти, абсолютным жизненным антитезисом смерти. Некоторые пациенты, особенно уязвимые перед лицом великой угрозы смерти, внезапно становятся невероятно озабоченными мыслями о сексе».

Иногда сексуализация играет с человеком злую шутку, крепко ассоциируя половое влечение с каким-то неприятным или страшным событием. Например, мальчик очень боится экзамена, у него включается сексуализация (он смотрит на одноклассницу и возбуждается), но где-то происходит сбой, и мальчик (а позже — и мужчина, в которого он вырастет) теряет способность к возбуждению, если партнёрша не одета в школьную форму.

Именно поэтому в секс-шопах и продаются, в основном, костюмы весьма неприятных персонажей — полицейских, врачей, учителей, встреча с которыми может вызвать существенный стресс у индивидуума.

А ещё мне кажется, что весьма значительный процент девочек на моей предыдущей работе, смотревших восторженными глазами на нашего регионального директора, на самом деле были жертвами этой самой сексуализации.

Иногда сексуализация может маскироваться под сексуальный перенос. В этом случае у клиента возникает сексуальное желание, направленное на терапевта, но источником его является не перенос чувств, которые он испытывает к другому человеку, а попытка справиться со стрессом, который вызывает терапия.

Диссоциация

Моя любимая защита, абсолютный чемпион в моём личном рейтинге. Суть диссоциации состоит в том, что личность как бы отстраняется от себя и от травмирующего опыта по принципу «это произошло не со мной, а с кем-то другим».

Случаи разного рода «выхода из тела» (при операции, при аварии, под веществами) можно объяснить диссоциацией: здесь субъект отстраняется от собственной тушки. Разумеется, ни о каком физическом отделении речь не идёт, всё это происходит в его голове, но от этого такое отстранение не перестаёт быть «настоящим» для человека, который его переживает.

Предельный случай диссоциации — это раскол и появление множественной личности (да-да). И не спрашивайте меня, что такого со мной сделали, что меня раскололо, мы с К. пытались выяснить, вводя меня в глубокий химический транс, но единственный ответ, который удалось получить, «НАМ НЕЛЬЗЯ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ! ЗАПРЕЩЕНО!». Кем запрещено, почему — непонятно.
В менее выраженных случаях диссоциация знакома многим по ощущению «Нет, всё не может быть так плохо, это происходит не со мной!».

Рационализация

Ещё одна классная штука. Работает она либо, когда мы чего-то очень хотим, но не можем получить (и эта фрустрированная потребность является тем самым травматичным опытом, от которого нужно защититься), либо, когда мы сделали что-то такое, результат чего для нас вреден.

В обоих случаях она подгоняет под имеющиеся обстоятельства некое рациональное объяснение, из которого следует, что, якобы, именно этого мы и хотели.

Когда человека увольняют с работы, а он говорит о том, что это — отличная возможность сменить этот серпентарий на нормальный коллектив, что начальница — дура, что оборудование старое, и вообще, хорошо, что это случилось, а том сам он всё хотел сменить работу, да некогда было, это — рационализация: «мне страшно осознавать, что меня уволили, поэтому буду считать, что это я сам так хочу».

Когда аудиофил покупает провод за несколько десятков тысяч долларов и «слышит» изменение в звучании своей стереосистемы (которое, однако, не регистрируется ни одним измерительным прибором), это тоже она: «мне неприятно признать, что я потратил такие деньги впустую, поэтому я придумаю себе объяснение того, почему звук должен улучшиться, и поверю в него».

Когда автолюбитель смотрит в след проезжающему шикарному автомобилю и комментирует, что он расходует слишком много топлива, да и картошку в таком возить неудобно, это тоже она: вместо «я — нищеброд, который не может себе позволить такую штуку» человек думает «это — плохая, несовершенная машина, и я её не хочу».

Отрицание

Ну, тут всё понятно. Берём и отрицаем травмирующий опыт. Не было этого и всё тут! Не следует путать с вытеснением — там мы просто не помним о чём-то, а тут активно отрицаем, утверждая, что такого не было, да и быть не могло.

Иногда люди, получившие неприятную новость, восклицают: «О, нет!». Вот это — оно, отрицание. Корни его растут из детства, ведь дети верят, что, если они чего-то не видят, значит этого не существует.

Классический пример — родитель, который отказываетя оплакивать и хоронить мертвого ребёнка. Или муж, который упорно отрицает саму возможность, что его жена, такая классная, заботливая и понимающая, та, с кем он столько прошёл, ВНЕЗАПНО сношается направо-налево с его другом (тоже из личной практики). В общем, всё, что можно описать фразой: «Нет, этого быть не может, потому что не может быть!», — относится к отрицанию.

Изоляция

Очень классная защита, правда. Мне безумно нравится. Суть её в том, что человек отстраняется от фрустрации, отключает эмоции, перестаёт чувствовать и тем самым — избегает боли. Как говорят психотерапевты, в этом случае аффективный аспект отделяется от когнитивного.

От меня ушла женщина, с которой я построил симбиотическую психотическую связь, но я по этому поводу ничего не чувствовал, а был озадачен поиском нового жилья, поскольку жили мы до этого вместе. Я не переживал по поводу основного события, оно меня не трогало, я был озадачен другим, гораздо более мелким вопросом. Потому, что изолировал аффект.

Изоляция — весьма полезная штука: например, на войне полководец планирует сражение и отстраняется от того факта, что вот сейчас, в эту самую минуту, стоя в своём шатре с картой, он обрекает тысячи людей на мучительную смерть.

Психиатр, который кладёт пациента на вязки, должен изолироваться от эмпатии к параноидному шизофренику и не думать о том, что в этот момент больной переживает самый настоящий хтонический ужас.

Франкл говорил о человеке, артисте, прошедшем концлагерь, который на своих выступлениях, глядя в зрительный зал, подсчитывал количество газа, которое понадобилось бы, чтобы усыпить всех присутствующих. Никаких чувств, чистый разум.

Этот тип защиты очень любят разного рода сценаристы и писатели, которые делают сюжет на том, что герой, не испытывающий никаких чувств, в конечном итоге проникается чем-то (или кем-то) и обретает эмоциональностью.

Проекция

«Все гомофобы — латентные педерасты». Слышали такое выражение? Вот это — про неё самую, про проекцию. Суть этой защиты состоит в том, что личность как бы переносит то, что является травматичным, на других. Проекция – это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне.

Например, человек, жаждущий убийства, может бессознательно определить это желание как слишком ужасное и спроецировать это на других. На соседей, коллег, ЗОГ и т.д. Т.е. он сам хочет убивать, но ему кажется, что это все хотят его убить.

Классическим примером проекции является параноидальная ревность. Супруг, которому очень хочется на сторону, подозревает жену в том, что, якобы, она спит со всеми подряд (возможно так и есть, в конце концов, «если у вас паранойя, это не значит, что ОНИ за вами не следят», но даже в этом случае такое восприятие не является здоровым). И уж, тем более, здоровым оно не является, если супруга и не думала даже смотреть на других мужчин, не говоря уже о большем (я где-то слышал, что и такое бывает).

Следует отметить, что не только паранойя основывается на проекциях. Например, такая штука, как эмпатия и способность к сопереживанию имеет в своей основе те же самые механизмы.

Идентификация с агрессором

Некоторые авторы считают, что эта защита имеет общие механизмы с описанной выше интроекцией, другие выделяют её в отдельную защиту. Как бы там ни было, можно сказать, что здесь работает процесс, направленный в противоположную сторону — интроекция. Интроекция — это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как приходящее изнутри.

Проявляется идентификация с агрессором в том, что жертва как бы интроецирует его качества, делает их своими. Например, представители низших каст заключенных очень склонны гордиться своим пребыванием в МЛС и нести тюремные «понятия» в обычную жизнь.
Ребёнок садиста сам может стать садистом, поскольку ему кажется, что таким образом он сможет контролировать свои мучения. «Стань таким же, как он, и ты сможешь им управлять!» — вот формула этой защиты.

А вообще интроекция — классная и полезная штука, которая далеко не всегда приводит к идентификации с агрессором. Например, ребёнок интроецирует образы родителей и через это познаёт окружающий мир в процессе своего развития.

Да и сама идентифиация с агрессором не так уж и плоха, в определённой ситуации она вполне может быть более адекватной реакцией, чем отказ от всяких попыток защитить психику.

Смещение

Эта защита знакома, наверное, всем и является одной из самых интуитивно понятных. Суть её состоит в подмене объекта травмирующего переживания. Например, человек злится на начальника, но не может высказать ему свои претензии из-за страха потери работы, а после окончания рабочего дня — приходит домой и бьёт жену. Жена, в свою очередь, из страха потери кормильца боится ему ответить и бьёт ребёнка. Ребёнок боится матери и пинает собаку. Собака не решается напасть на более высокорангового члена стаи, чем она сама, и кусает кошку. А кошка испытывает экзистенциальную тоску, ибо она — в самом низу пирамиды.

Ещё один интересный пример: ревнивый мужчина стремится «набить морду» не своей легкомысленной подруге, а «тому уроду». Хотя, если помыслить рационально, это не имеет никакого смысла, проблема-то не в нём. Но смещение такое смещение: наш рогоносец убегает от осознания, что его избранница — женщина лёгкого поведения, ведь это означает, что он сам такую выбрал, поэтому весь гнев направляется на любовника (а если добавить проекции, то и вообще на любого постороннего человека).

Я имел счастье не только наблюдать комбинацию смещения и проекций, но и отхватить по лицу, так что, можно сказать, что понимание этих механизмов в меня в буквальном смысли вбили :)

Некоторые авторы объясняют возникновение фетишизма через механизм замещения: здесь половой партнёр в силу каких-то причин (например, неуверенности субъекта в себе, тревоги, травматичного опыта в предыдущих сексуальных отношениях и т.д.) теряет свою привлекательность и как бы отдаёт её некоему предмету: латексной перчатке, лакированным туфлям и т.п.

Смещение играет важную роль в социальной динамике больших групп населения. Посмотрите на весьма значительную группу лиц, которая на любые сведения о прегрешениях власти злится не на самого преступника, занимающего значительную должность, а на того, кто обнародовал информацию о его преступлениях (даже если материалы имеют в своём составе «железные» доказательства), обвиняя последнего в «продажности», «отсутствии патриотизма», «русофобии», «службе в интересах Госдепа» и прочих вещах.

Морализация

«Не мы такие, жизнь такая» — вот девиз морализаторов. Человек, использующий эту защиту, убеждает себя в том, что он совершает нечто, за что может испытывать угрызения совести (или просто порицаемый своей социальной группой поступок), не потому, что он этого хочет, а потому, что он обязан поступить именно так.

Например, родитель, избивающий ребёнка, чтобы «сформировать характер», пользуется этой защитой.

Нацисты не просто убивали и грабили население захваченных территорий, а «несли блага высшей арийской цивилизации». Представители т.н. «Русского мира»… а, впрочем, пост не о политике.

Мой руководитель на одной из предыдущих работ купил очень дорогостоящий автомобиль, который явно был ему не по карману, мотивируя это тем, что он заботится о том, какое впечатление он производит на клиентов и сотрудников. «Для вас же стараюсь», ага.

Вместо выводов

Психологических защит очень и очень много. Здесь перечислены далеко не все, это лишь маленькое подмножество, содержащее те примеры, которые мне по каким-то причинам наиболее интересны.

Более того, даже в серьёзной литературе список рассматриваемых защит очень сильно отличается не только от автора к автору, но и в разных работах одного и того же исследователя.

Здесь были рассмотрены, в основном, негативные примеры работы защитных механизмов, но сделано это только с одной целью — наиболее ярко и понятно проиллюстрировать предмет обсуждения.

В целом же, хочу напомнить о том, что все психологические защиты — это продукт эволюционного и онтогенетического развития психики, а значит, в какой-то момент, в каких-то условиях они бывают очень и очень полезны.



   
Tags: Для самых маленьких, Психология, Психотерапия
Subscribe
promo ya_schizotypic august 12, 2016 16:22 25
Buy for 10 tokens
… или пост-прейскурант. Вот я и восстановился до того уровня, когда я могу его написать. Кратко, суть поста: предлагаю услуги психоконсультанта. О том, как именно происходит работа со мной, написано в отдельном посте. Всё-таки препараты, поддержка К., психотерапия и постоянные самокопания…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments