Первый пост :)

Здравствуйте!

Меня зовут Виталий, мне 33 года. В 2015-м году я сошёл с ума и попал в психиатрическую больницу.



Там меня безуспешно пытались лечить от кучи болезней (каких только диагнозов я от врачей не слышал!), остановившись на невнятном F21.8. В этот период я познакомился с Кристиной (anti_psychology), известной в этом бложике как К. Она смогла подобрать мне адекватное лечение и привить интерес к psy-индустрии. А ещё благодаря Кристине моё F21.8 не превратилось в F20.

Сейчас я изучаю психологию в Новосибирском институте клинической психологии (прохожу профессиональную переподготовку на клинического психолога) прошёл переподготовку на клинического психолога, изучаю психофармакологию в Neuroscience Education Institute (подготовка по программе Master Psychopharmacology Program) уже прошёл сертификацию по этой программе, за это время успел получить несколько профильных бумажек. Параллельно занимаюсь психологическим консультированием (консультирую, кого хочу, законом не запрещено!). Мечтаю заработать много денег и выучиться на психиатра:)

В блоге пишу о лечении, переживаниях, связанных с психическим заболеванием, веществах, психофарме, психологии, психотерапии и психиатрии. Ну, и, конечно, лытдыбр и нытьё — постоянные рубрики этого бложика для этого он и создавался.

В общем, добро пожаловать!

Как со мной связаться

1. Здесь через личку;
2. Телефон: +7 924 139 09 14 (WhatsApp, Telegram);
3. VK: https://vk.com/hdablin
4. FB: https://www.facebook.com/vitaliy.lobanov.31?ref=bookmarks
5. D3: https://d3.ru/user/ya-schizotypic/posts/
6. GeekTimes: https://geektimes.ru/users/hdablin/posts/
7. Habrahabr: https://habrahabr.ru/users/hdablin/

Дополнительные ссылки

1. Мой страничка на Patreon (если кто захочет поддержать финансово): https://www.patreon.com/yet_another_schizotypic
2. Сайт "Ботинок и карандаш", на котором вы можете пройти тест YSQ-S3R (схемный опросник Янга): http://bootandpencil.ru
3. Наша с К. (anti_psychology) группа в ВК (контент отличается от ЖЖшного): https://vk.com/bootandpencil
4. Наша с К. (anti_psychology) группа в Facebook (контент отличается от ЖЖшного, совпадает с ВК-шным): https://www.facebook.com/groups/bootandpencil/
6. Наше сообщество в ЖЖ boot_and_pencil: http://boot-and-pencil.livejournal.com
7. Мой канал в Telegram: https://t.me/ya_schizotypic_channel
8. Наш чатик в Telegram: https://t.me/boot_and_pencil


[Вторая версия первого поста]Меня зовут Виталий, мне 30 лет, и я психически больной человек. Мой текущий диагноз — диссоциативное расстройство идентичности (оно же — "множественная личность", оно же "раздвоение личности"). Да, вот так, меня — четыре.

В начале 2015-о года мне стало совсем плохо, я разучился читать и писать, потерял способность к волевой регуляции и, что хуже всего, полностью разучился работать.

С того времени чего со мной только ни происходило — я два раза лежал в психушке, сменил кучу специалистов, встретил К. (лучшее, что со мной произошло за всю жизнь), занялся самолечением, подобрал психофарму и стал постепенно восстанавливаться.

В своём журнале я стараюсь освещать вопросы, имеющие отношение к психологии, психиатрии, психотерапии и смежным областям, а также делиться собственным опытом проживания безумия.

Я начал работать в области психодиагностики и психоконсультирования, и сейчас готов к сотрудничеству с рекламо- и работодателями.

Надеюсь, этот журнал вам понравится. Как показала практика, довольно многим интересно почитать блог психа: кому-то интересно, как проходит день в дурдоме, кто-то хочет посмотреть на плоды больного мышления или творчество психически больного, некоторые же просто хотят почитать о том, как живут такие люди, другие же - прочесть рецензии на книги или даже почитать статьи о психиатрии, психологии и психотерапии.

В общем, добро пожаловать!


[Первая версия первого поста]
Добрый день!

Обо мне

Меня зовут Виталий, мне 30 лет, и я страдаю (а иногда и наслаждаюсь, чего уж тут скрывать:) ) психическими расстройствами. Официальный диагноз: шизотипическое расстройство. Я с ним не согласен (как, наверное, и большинство психов), но именно его мне официально поставили в психиатрическом стационаре. Ещё есть депрессия, но её мой психиатр подтверждает только на словах.

Искренне считаю, что помочь себе могу только я сам, поэтому интересуюсь психологией, психиатрией и психотерапией. Помощь официальной медицины не отвергаю, наоборот, активно ей пользуюсь: принимаю психофарму, периодически лежу в стационаре, работаю с клиническим психологом. Однако есть стойкое ощущение того, что всего этого недостаточно, и мне так или иначе придётся погрузиться в тему самому.

Достижения

Три попытки суицида (одна из них - довольно серьёзная), две госпитализации в психиатрическом стационаре, социальная дезадаптация и неспособность к производительному труду.

О журнале

В мою больную голову пришла мысль о том, что создать эдакий журнал, в котором будет собрана релевантная информация о моих мыслях, приступах, снах и прочих имеющих отношение к болезни вещах, будет полезно для реабилитации. Я обсудил эту идею со своим психологом и завёл этот журнал.

Добро пожаловать! :)


promo ya_schizotypic august 12, 2016 16:22 25
Buy for 10 tokens
… или пост-прейскурант. Вот я и восстановился до того уровня, когда я могу его написать. Кратко, суть поста: предлагаю услуги психоконсультанта. О том, как именно происходит работа со мной, написано в отдельном посте. Всё-таки препараты, поддержка К., психотерапия и постоянные самокопания…

Вторая и последующие конференции

Пост будет редактироваться по мере проведения очередных встреч, чтобы не захламлять бложик ещё кучей анонсов. Добавьте себе его в закладки и периодически обновляйте.

=====

22 октября 2018.

Привет всем!

Мы запланировали вторую встречу, посвященную обсуждению критериев психического здоровья Мак-Вильямс (на самом деле — нет, на самом деле эти встречи проводятся в целях социализации участников).

Чем отличается от прошлой: будет другая тема, будет другая платформа, не скайп, а https://saas.videomost.com/

Когда: в воскресенье, 28 октября в 14:30 по Москве.

Как войти в конференцию

1. С компа: просто пройдите по ссылке http://saas.videomost.com/service/join/?confid=794051&confpass=5464

2. С телефона / планшета: скачайте приложение VideoMost (есть в Google Play и Apple Store), установите, запустите, введите ID конференции: 794051 | Пароль: 5464

Или как с компа.

Почему не скайп / почему именно эта платформа: я потестировал несколько разных (из тех, что имеют доступную для меня цену), и мне эта показалась достаточно работоспособной для наших целей. В ней есть возможность управления микрофонами участников, а это, как показала вчерашняя практика, нужная фича. Ну, и по мелочи ещё всякие удобства вроде одновременного отображения всех участников. Я купил лицензию на 20 человек (помимо нас с Кристиной), думаю, этого должно хватить.

P.s.: Советую попробовать зайти заранее, для некоторых платформ / браузеров требуется установка плагинов, система расскажет, как это сделать, если это потребуется.

Collapse )

Групповая видеоконференция

Привет всем!

Мы (я и Кристина) тут решили организовать групповую видеоконференцию в скайпе. 

Что это / зачем: это конференция, целью которой является, в первую очередь, помощь в социализации её участникам, отработка навыков общения и социального взаимодействия, десенсибилизация по отношению к публичному пространству и прочие похожие вещи. 

Формат / тема: Планируется провести 16 бесплатных встреч, по одной в неделю. Для того, чтобы всем было проще, а также во избежание уж слишком долгого неловкого молчания, каждая встреча будет иметь тему — один из критериев психического здоровья по-Мак-Вильямс (ознакомиться можно тут: https://habr.com/post/425219/) — по одному критерию на встречу. 

Как мы это видим: мы рассказываем о критерии, приводим несколько примеров, а потом запускаем дискуссию — просим высказать мнение о согласии / несогласии с данным критерием, привести примеры или контрпримеры, рассказать о возникших ассоциациях и т.п. 

Чем это не является: это точно не является групповой терапией. Максимум — коммуникативный тренинг, да и то — не факт. 

Кто там будет: не знаем. Ссылка на форму регистрации размещена в нескольких публичных местах. 

Принципы проведения: конфиденциальность (всё, что произошло на встрече, там и останется, если на встрече будет кто-то из наших клиентов, этот факт не будет озвучен), безопасность (модерирование, проще говоря, тех, кто будет вести себя агрессивно, отключим), взаимное уважение и доброжелательность. 

Collapse )

Что такое психическое здоровье: взгляд со стороны психологии / психотерапии

Текст статьи опять не влез (что за дурацкое ограничение по размеру публикаций в ЖЖ!), поэтому будет просто ссылка на Patreon (она там в открытом доступе): https://www.patreon.com/posts/21822457

Как работает, и работает ли вообще разговорная психотерапия

Полноценная статья в ЖЖ-шный пост не влезла. Поэтому выложу отдельно видео: 

И отдельно ссылку на полнотекстовую статью: https://www.patreon.com/posts/kak-rabotaet-i-20853834


Анонс трансляции на тему "Как работает, и работает ли разговорная психотерапия"

Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=sS1oGVFknxQ

Небольшая лекция на тему [не]эффективности разговорной психотерапии и предполагаемых механизмах её работы: почему разные школы используют разные, противоречащие друг другу теории работы психики, кто прав в споре КПТ-шников и психодинамиков, как терапия влияет на мозг и т.д.

Дата/время: суббота, 29 сентября, 11:00 по МСК

Как правильно пройти СМИЛ

В связи с большим количеством вопросов о том, как правильно пройти СМИЛ и получить интерпретативный результат, можно ли «взломать» этот тест и т.п., мы с Кристиной решили написать этот пост.

Collapse )

Организационный пост

tl;dr:
1. Рифмоплётство, графомания и упоротые рисовашки переезжают отсюда в ВК и FB;
2. Большая часть лытдыбра переезжает на Patreon под замок;
3. Telegram-канал возрождается в качестве зеркала ЖЖ-шки;
4. В этом журнале остаются материалы, имеющие непосредственное отношение к псих*-дисциплинам, анонсы мероприятий и новых проектов, а также некоторые, очень редкие, посты о моей частной жизни (если я решу, что они могут быть кому-то полезны).

Под катом — некоторые пояснения.
Collapse )