Первый пост :)

Здравствуйте!

Меня зовут Виталий, мне 33 года, я клинический психолог c IT-бэкграундом. В 2015-м году я сошёл с ума и попал в психиатрическую больницу. Официальный диагноз: F21.8 — Шизотипическое расстройство ("вялотекущая шизофрения").



В настоящее время занимаюсь психологическим консультированием, пишу статьи, веду несколько блогов на разных площадках.

В журнале пишу о своём лечении, переживаниях, связанных с психическим заболеванием, веществах, психофарме, психологии, психотерапии и психиатрии. Ну, и, конечно, лытдыбр и нытьё — постоянные рубрики этого бложика для этого он и создавался.

В общем, добро пожаловать!

Контактные данные

Актуальный список контактных данных и ссылки на другие мои проекты доступны по ссылке в Таплинке: https://taplink.cc/schizotypics_voices

Телефон для связи (WhatsApp, Telegram): +7 924 139 09 14

Навигация / Рубрикатор

[Ссылки на избранные посты в блоге]

Рецензии / отзывы на книги
3. Виктор Франкл — «Человек в поисках смысла». Попытка осмысления. Часть 1, Часть 2

Размышления о психике и психологии
1. Психологические защиты (для самых маленьких). Часть 1, Часть 2
2. Секс с психотерапевтом: почему возникает желание, и что с этим делать. Часть 1, Часть 2
7. Схемная терапия Янга. Часть 1, Часть 2
8. Мифы о психически больных и psy-индустрии в целом. Часть 1, Часть 2

Психофармакология

Психодиагностика

Опыт переживания ИСС различной этиологии


promo ya_schizotypic august 12, 2016 16:22 24
Buy for 10 000 tokens
В этом посте я постараюсь изложить информацию о себе как о психологе — рассказать о том, какие услуги я предлагаю, на каких условиях работаю, сколько беру за свою работу и т.п. Для простоты восприятия информация структурирована в виде ответов на наиболее часто задаваемые вопросы. Q.: Как…

Днявчик N+4

Небольшой пост о том, что у меня происходит. 

1. Мы уезжаем из Владивостока. В Находку (это небольшой город в Приморском крае). Мы купили там квартиру в ипотеку (да-да, докатился). Почему? Была информация о том, что наша уютненькая недо-однушка в пригороде (для местных — на Емаре) перестаёт сдаваться, мы посмотрели цены на аренду, знатно прифигели, и решили, что ипотека в Находке будет дешевле (или сопоставима по стоимости), и купили там двушку. 

Поскольку у меня были крайне интересные отношения со Сбером (не платил кредит почти полтора года, пока болел), шансов получить заёмные средства у меня не было, поэтому юридически заёмщиком выступила мама Кристины, за что ей спасибо. 

Дата переезда назначена на 25.09. На несколько дней выпаду из рабочего режима в этих числах, скорее всего. 

2. Я ввязался в несколько проектов:

Вступил в группу «Просветителей» в ЖЖ (боже, сколько пафоса!) — https://ru-news.livejournal.com/44342.html  
Начал сотрудничество с TheQuestion (который продался Яндексу, вот мой профиль на их сервисе: https://yandex.ru/znatoki/user/yet-another-schizotypic/ ), можете задавать вопросы там;
Мы с Кристиной подписались под написание главы в учебник по психиатрии и медицинской психологии от Российского общества психиатров (но там пока всё «на воде вилами»);
Есть некоторые планы по развитию блога, оживлению группы в ВК и даже, возможно, возрождению подкастов. 

3. Планы с трактором пока запакованы и убраны в самый долгий ящик, т.к. тупо не тяну по деньгам.

Вот, вкратце, и всё. 


Помоги себе сам: 20 книг о психологической самопомощи

Можно ли в случае психологических проблем обойтись без помощи психолога? И шире: есть ли вообще какой-то смысл обращаться к специалисту, когда полки магазинов завалены книгами с кричащими заголовками, сулящими избавление от депрессии, тревоги и прочих трудностей адаптации?

Книга по математике, обращаясь к книге по самопомощи: «Ха! Ты думаешь, у ТЕБЯ проблемы?»
Книга по математике, обращаясь к книге по самопомощи: «Ха! Ты думаешь, у ТЕБЯ проблемы?»

В рамках этого поста я постараюсь рассказать о селфхелп-литературе, эффективности самостоятельной работы над психологическими затруднениями по книгам, приведу два списка рекомендуемой литературы — один на основе рекомендаций исследователей, второй — свой личный небольшой топ-лист. 

Collapse )

Нормален ли я? Как проверить психическое здоровье самостоятельно

Довольно часто мне приходится отвечать на один и тот же вопрос: «Как можно самостоятельно, не обращаясь к специалистам проверить наличие или отсутствие у себя какого-нибудь психического заболевания?»

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz
Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz

Обычно вопрошающие уточняют: «Может, тесты какие есть?» или приходят уже с результатами неких (не всегда валидных и надёжных) психометрических методик и просят на основании их данных оценить своё ментальное состояние. 

В рамках этого поста я постараюсь объяснить, почему самодиагностика ментальной сферы — это не то, чем следует заниматься, какие у неё есть ограничения, и где она всё-таки применима, а также дать читателю набор инструментов, которыми хоть как-то можно пользоваться для оценки своего состояния. 

Collapse )

Толкование сновидений: возможно ли, нужно ли, полезно ли?

С незапамятных времен люди пытались найти какой-то скрытый смысл в тех образах, которые являются им во снах, галлюцинациях, трансовых и иных изменённых состояниях сознания. 

Фантасмагория снов привлекала людей во все времена.
Фантасмагория снов привлекала людей во все времена.

В одном из древнейших письменных памятников человечества — эпосе о Гильгамеше приводятся примеры интерпретации сновидений. Фрейд, Юнг и другие аналитики довольно сильно популяризировали идею о том, что в снах есть нечто сокрытое и очень ценное, среди своих клиентов и последователей. Ну, а мы в рамках этого поста попробуем понять, есть ли в этом какой-то смысл с точки зрения современных научных знаний.

Collapse )

Ещё раз офф-топик

По просьбе одного из подписчиков телеграм-канала размещаю объявление:

https://vk.com/wall-85117286_19173

"моя знакомая-волонтер подобрала эту собаку полтора года назад в Московской области, вылечила и пристраивает. но почему-то она все никак не пристраивается. собака похожа на мини-ньюфа, очень классная и приучена к квартире и человеку. у этой женщины сейчас 7 собак в однокомнатной квартире - 2 ее и 5 с улицы, на пристройство.у нас с друзьями соцактивность близка к нулю, так что хз как раскручивать )"

Контактные данные:

+79067144765, Марина
89266101966, Алиса

Страничка с отзывами

Я не верю отзывам. Особенно о специалистах (или «специалистах») в области ментального здоровья. В своём пациентском FAQ'е я писал на эту тему, лениво пересказывать: 

Отзывы? Во-первых, многие их накручивают искусственно. Во-вторых, это территория ментального нездоровья, детка! Вы уверены, что люди, которые оставили эти отзывы, способны адекватно оценить реальную квалификацию специалиста? Я расскажу вам байку: лежал я в психушке, и слышал очень хорошие отзывы о двух специалистах — заведующем моим отделением и некоем "деде-шептуне", который жил в деревне, образовавшейся вокруг нашей замечательной больницы. Причём первый вообще не обламывался отправить своих пациентов ко второму. Тем не менее, отзывов хвалебных удалось наслушаться про обоих. Второго оценивать вообще не берусь, это просто за гранью добра и зла, а первый умер как психиатр лет ...дцать назад. 

Мнение моё с тех пор не изменилось. Но это не означает, что потенциальный клиент будет его разделять, а страничка с отзывами, как поговаривают, может быть хорошим инструментом [анти-]рекламы. Поэтому — вот. 

Здесь будут собраны отзывы обо мне, естественно, без указания личных данных и обстоятельств, которые могут раскрыть автора отзыва. Публиковать  буду как положительные, так и отрицательные мнения о себе, но с единственным условием: я должен быть уверен, что человек, оставивший отзыв обо мне, действительно со мной работал.

Collapse )